緊張性頭痛とは、毎日頭全体や一部が重く特に締め付けられるような頭痛をいいます。

• 後頭部を中心に頭が痛い
• 毎日頭痛が続く
• ギューっと締め付けられるような頭痛
• 朝から頭が重い

などの症状が起こることが多く、日常に支障をきたしてしまいます。

一時的なものもありますが、ひどくなると長時間痛みが続く場合もあります。

一般的に「緊張型頭痛」と診断された場合、

• 痛み止め
• 頭痛予防薬
• 生活改善

など緊張を緩和するため、生活改善を合わせながら、薬物療法をとることがほとんどです。
症状がひどくなると、薬を使ってもなかなか痛みが引かないことも多いです。

また、食事や運動、睡眠など生活改善を行っても、思うように緊張が緩和できないという場合も、少なくありません。

では、どうすれば緊張型頭痛の症状を改善に導くことができるのでしょうか？

当院では、「緊張型頭痛」の原因を、

• 足の歪み
• 内臓疲労（自律神経）

だと考えています。

人の土台である「足」に歪みが起こると、上部の頚椎などに歪みを起こし、身体に緊張を起こす原因になります。
また、内臓疲労が蓄積することで、自律神経が乱れ、身体に緊張を起こす原因にもなります。

そこで当院では、足のバランスを整え、頚椎への負荷を軽減し、身体の緊張を緩和していきます。
それに合わせて、内臓疲労を取り除くため呼吸の調整を行い、身体の緊張を緩和し、緊張型頭痛の症状を改善に導きます。

緊張型頭痛は、ただ頭が痛いだけでなく、毎日痛みが続いたり、家事や仕事に集中できないなど日常にも支障をきたしてしまいます。

もし、あなたが緊張型頭痛でお悩みなら、当院へ気軽にご来院くださいね。

痛みや不調っていうのは、身体からのメッセージで、悪いものではないんです。
これに気づけない状態の方がよっぽど怖いのです。

家事や育児、お仕事で忙しい毎日を送っていると、このメッセージに気づけず、気づいた頃には寝込んで動けないほどの不調に悩まされてしまうことがあるんです。

私も、身体の声を無視し続けた結果、自律神経の不調に悩まされ仕事も好きなことすらできなくなりました。だから、あなたに心から伝えたいです。
『健康』じゃないと普通にできていたことができなくなります。

今あなたは、そのメッセージに気づいたのですから、しっかり根本から改善してみませんか？
一緒に元気になり、好きなこと、やりたいことを実現させましょう！
あなたのご来院を、心よりお待ちしております。