「整体ってどれぐらいの頻度で通ったら効果が期待できるの？」
「整体ってずっと通わないとダメなんじゃないの？」

整体と聞くと１回で良くなると思っている人や何度か通わないと良くならないと思っている人もいたり、人によって整体に対しての認識は違うものです。
はじめての方は、整体って病院に行くより、身近じゃないので、不安ですよね〜。

改めまして、奈良「たに整体院」院長の谷 信弥です。
僕は、奈良の地で約８年間で8500人以上の方を施術してきました。

また、僕は、もともとは患者側の人間だったので、整体に通うときに感じていた整体の頻度などは、指示してもらわないと、どうしたらいいのかわからないこともありました。

この記事では、僕が実際に体験した「患者目線」と「施術者側」からみた整体へ通うときの最適な頻度についてご紹介しています。

では、整体の効果を感じるために重要なことなので、しっかり見ていきましょう！

整体に通う最適な頻度とは？

結論から言うと、「1回で良くなれば卒業！」です。
患者も施術者にとっても、１回でも早くよくなってくれたら本当にうれしいですよね！

施術者にとっては、ホントに最高にうれしい！！！

というのが率直な感想です。

しかし、整体や接骨院、鍼灸などいろいろな院を転々としている方の話を聞くと、「整体や接骨院にずっと通っても良くならないんです・・・」という話を聞くことがあります。

で、具体的に「どれぐらい通ったんですか？」と質問すると「2回くらいで・・・」
症状が軽かったらそれでいいかもしれないけど、やっぱり重度の方は、そんなに簡単によくなるはずないというのも理解できてると思うのでもったいないなぁ〜とも思います。

でも、やっぱり患者側からすると、「このまま通ってもいいのかな？良くなるのかな？」と不安になって続けられないというのも現実的にはあります。
そういうときは、以下のように施術者が言っているかどうかを見極めてください。

最適な施術計画が示されているか

そこで、大切なことは、施術者側から施術計画を示してもらえてるかどうかで不安感は変わると思っています。

例えば、「◯◯さんの状態だと、期間は2ヶ月みといてもらって、はじめの1ヶ月は週に2回来てください。そうするとこうなります。あとは検査して終了です。」

と明確に指示してもらえた方が、何も言われずに通うより、未来が少し明るくなりますよね。僕個人の意見としては、整体に行ってみて、明確な指示がないところは、やめておいた方がいいかもしれないです。

整体はずっと通わないとダメなのか？

先ほどの話とも少し重複しますが、僕の考えは、「患者さんには卒業してもらって、自分でケアできること」がゴールと思って施術しています。

だから、整体はずっと通う必要はありません。
もし、ずっと来てくださいと言われたとしたら、なぜか理由が知りたいですね。

状態が重度な場合は、不安があったり、メンテナンスが必要だなと感じるときは、「○○さんはこういう状態なので、メンテナンスをおすすめしますけど、どうされますか？」と、患者さんにもしっかり伝えますけどね！

まとめ

以上、整体へ通う頻度についてご紹介してきました。
まず、基本的な考えとしては、整体は卒業をすることが前提です。

でも、自分じゃどうしたらいいかわからないとか、不安があるのであれば、先生に相談してメンテナンスで通うことも必要です。
まぁ、先生の話を素直に聞いて、先生にいろいろ相談できるような関係性ができていると1番いいですね。

少しでも参考になれば幸いです。