整体に初めて行くときの服装や着替えは？整体におすすめの服装について

著者：谷信弥

2019年1月03日

整体へ初めて行くときに気になるのが服装ですよね。
初めて行くから、失敗したくない気持ちや心配なことも多いと思います。

この記事を読むことで、整体を受ける準備ができますので、整体を行くことを躊躇している方は、参考にしてください。

・整体に行くときにおすすめの服装とは？
・整体を受けるときに、注意する服装とは？
・整体を受けるときの服装でレギンスはおすすめできない理由とは？

遅れましたが、こんにちは！
奈良の「たに整体院」院長の谷信弥です。

僕は、奈良の地で、約８年間で約8500人以上の施術を経験してきました。
また、僕自身がカラダの不調を経験したことで整体をはじめたので、患者側の気持ちもすごくわかります。
整体の可能性は無限大なので、整体の効果を最大化させるためにも服装のポイントをご紹介していきますね！

整体に行くときにおすすめの服装とは？

結論から言うと、整体におすすめの服装は、以下２つのポイントが守れていれば大丈夫です！

では、この2点が大切なポイントなのか順に見ていきましょう！

硬い素材の服といえば、

などですが、施術することは可能ですが、硬い素材の服は、検査時に正しく関節や筋肉が動いているかなど、微妙な感覚がわかりづらくなってしまいます。

なので、ジャージやスウェットなど柔らかい素材の服装が1番おすすめですね。

仕事帰りに整体に行く場合でも、着替える場所があったり、トイレで着替えればいいので、面倒ですが、整体の日は着替えを用意しておくことも大切なんですよ！

なぜ、締め付けがダメなのか？
例えば、締め付けが強いレギンスやスパッツ、矯正下着などを着ながら整体を受けると、血液やリンパ液などの体液の循環がうまくいかず、整体の効果が低下する可能性があります。

実際にあった僕が経験した話ですが、締め付けが強いレギンスを履いていた方が、それを履かなくなっただけで不調がラクになった！という話があるくらいです。

一般的にはあまり知られてないことですが、「ホントにこれだけ？」ということで人のカラダって変わるんですよね。

では、整体を受けるときに、より効果を高める、予防することができる服装とはどのような服装なのでしょうか？

それは、パジャマ（寝巻き）です。（笑）

整体でパジャマを着る必要はありませんが、「カラダがリラックスできる服装」が理想です。
これだけでも、施術効果が変わったりするので、僕からすると締め付けがきつい服を着ているのをやめるだけでもカラダが楽になる可能性もあるんですよ！

整体を受けるときの服装は、あなたが思っている以上に大切なんです。
人間の体は思っている以上に些細なことでバランスが崩れていることがあるからです。

その原因が服だったりすることもあるので、整体を受けるときだけでなく、整体以外の服装をできるだけゆとりのあるものにすると、よりカラダは楽になるかもしれませんよ！

整体を受けるときは、以上のことを参考にしてみましょうね！

奈良「たに整体院」院長

奈良県桜井市の「たに整体院」で、数多くの方の身体のお悩みを解決しています。