女性　50代　立ち仕事　大阪府東大阪市

前回のあと、身体に少しだるさが出たが、「歩くときの不安が減り、気持ちが軽くなった」とのこと。

検査時の状態から、すぐに変化が出るとは思わなかったが、順調に良くなってきている。

今回は、前回の施術を行い、さらに良い状態が長持ちできるようにしていく。
また、簡単にできるセルフケアの方法も伝えた。

次回は、5日以内に来院するよう指示し、終了。

今回は、用事で歩くことがかなりあったようだが、一時的に痛みは出るものの、セルフケアを行えば、元に戻るとのこと。

ある程度、体を動かしていくことが大切だと考えたため、ダンスや運動は激しくはせずに、楽にできる動作や運動からはじめてもらうように指示。

施術としては、足関節のねじれは安定してきていたので、筋肉の緊張を緩和するため、頚椎や骨盤の調整を行った。
次回は、10日以内に来院するよう指示し、終了。

5回目で、再検査。

足関節のねじれとアキレス腱の緊張は、問題なさそうだ。
状態を伺うと、「少し痛みは出たけど、ダンスも楽しめました！」とのこと。

歩行時や運動時の不安は、ほとんどなくなり、ケアしておけば大丈夫と自信が持てたようだ。

施術は、一旦終了し、１ヶ月に1回のメンテナンスを行なっている。

むくみ

C１・骨盤捻転・足関節のねじれ・アキレス腱調整

今回の足底筋膜炎（足底腱膜炎）は、

・かかとの痛みをかばう歩きづらさ
・運動するのが不安

ということで困っていた事例だ。

足関節のねじれやアキレス腱周辺に問題があったが、セルフケアをしっかり継続して行ったこともあり、比較的早く改善に導くことができた。

足底の痛みは、しつこい痛みだが、早期に対処すれば改善に導くことは楽になる。

健康は当たり前ではなく、普通に歩けることも当たり前ではない。
痛みや違和感を感じた時は、何かしらのサインだと思ってほしい。

もし、あなたが、足底の痛みで、

「放っておいてもなかなか良くならない」
「歩けなくなるんじゃないか・・と不安」

という悩みがあるなら、当院へ気軽に相談してほしい。

必ずお役に立てると思います。