腱板損傷は、腱板断裂とも呼ぶ場合があります。

腱板は、筋肉の束で棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋で構成されています。

• 腕を上げると痛い
• 腕を上げて下ろす時に腕や肩に痛みが出る
• 引っかかったような状態になる

などの症状を感じることが多く、日常にも支障をきたしてしまいます。

肩腱板損傷・腱板断裂の原因は、

• 加齢によるもの
• 腱の強度低下
• 筋肉の過緊張状態

このような潜在的な原因が蓄積されている状態で、肩を強く打ったときや引っ張られた時、長期間、肩を酷使した場合などに腱が断裂してしまうことが原因です。

一般的に「肩腱板損傷・腱板断裂」と診断された場合、

• 湿布
• 痛み止め
• 固定・補強（三角巾など）
• 手術

などの対処をとることがほとんどです。

しかし、手術をしても痛みが再発したり、湿布や痛み止めなどの保存的な方法では、痛みがなかなか引かず、慢性化してしまうことも少なくありません。

では、どうすれば肩腱板損傷・腱板断裂の症状を改善に導くことができるのでしょうか？

たに整体院では、肩腱板損傷・腱板断裂の原因を、

• 足の歪み
• わるい姿勢による筋肉の過緊張

だと考えています。

土台である「足」に外反母趾や浮き指などの歪みが起こると、骨盤や肩関節、頚椎などに歪みを起こし、肩周辺に歪みを起こす原因になります。
また、足の歪みからくる、わるい姿勢が続くと、筋肉の柔軟性が低下し、肩周辺に負荷をかける原因になります。

そこで当院では、足のバランスをテーピングや手技で整え、肩関節への負荷を軽減します。
それに合わせて、姿勢の調整を「足」から行うことで、猫背やわるい姿勢を整え、肩周辺の筋肉への負荷を軽減し、肩腱板損傷・腱板断裂の症状を改善に導きます。

肩腱板損傷・腱板断裂は、痛みだけでなく、腕をあげるときに上がらなかったり、仕事や家事などの日常に支障をきたしてしまいます。

もし、あなたが肩腱板損傷・腱板断裂の症状でお悩みなら、当院へ気軽にご来院くださいね。

痛みや不調っていうのは、身体からのメッセージで、悪いものではないんです。
これに気づけない状態の方がよっぽど怖いのです。

家事や育児、お仕事で忙しい毎日を送っていると、このメッセージに気づけず、気づいた頃には寝込んで動けないほどの不調に悩まされてしまうことがあるんです。

私も、身体の声を無視し続けた結果、自律神経の不調に悩まされ仕事も好きなことすらできなくなりました。だから、あなたに心から伝えたいです。
『健康』じゃないと普通にできていたことができなくなります。

今あなたは、そのメッセージに気づいたのですから、しっかり根本から改善してみませんか？
一緒に元気になり、好きなこと、やりたいことを実現させましょう！
あなたのご来院を、心よりお待ちしております。